簡単で栄養価が高く、風味豊かなこのレシピは、小さなお子様にぴったりです。柔らかくて楽しい形のパスタ・アニエスシ・エリチェに、柔らかいズッキーニ、甘いピーマン、タンパク質が豊富なツナをおいしく組み合わせて、子どもたちが大好きなバランスのとれた食事に仕上げました。

ズッキーニとピーマンとツナのエリチェ

準備時間:
10分

調理時間:
15分

所要時間:
25分
簡単で栄養価が高く、風味豊かなこのレシピは、小さなお子様にぴったりです。柔らかくて楽しい形のパスタ・アニエスシ・エリチェに、柔らかいズッキーニ、甘いピーマン、タンパク質が豊富なツナをおいしく組み合わせて、子どもたちが大好きなバランスのとれた食事に仕上げました。
- パスタを茹でる 大きな鍋に塩を入れた湯を沸騰させる。パスタ・アグネシ・エリチェを入れ、パッケージの説明書に従って茹でる。パスタの水気を切っておく。
- 野菜を炒める パスタを茹でている間に、大きめのフライパンにオリーブオイルを入れて中火にかける。ズッキーニとピーマンを加え、野菜がやわらかくなり、軽く黄金色になるまで5~7分炒める。野菜がフライパンにくっつかないように時々かき混ぜる。
- ツナを加える 野菜に火が通ったら、水気を切ったツナをフライパンに加える。軽くかき混ぜてツナをほぐし、野菜と合わせる。塩・コショウ少々で味を調える。
- パスタとソースを混ぜる 茹で上がったパスタ・アグネシ・エリチェを野菜とツナと一緒にフライパンに加える。ソースがパスタに均一に絡むように、必要であれば少量のパスタの戻し汁を加える。
- 盛り付けて飾る パスタを器に盛り、フレッシュバジルやパセリを添えて彩りを添える。お好みでパルメザンチーズをふりかけてもよい。
なぜパスタ・アニエスィ・エリチェを子供用に選ぶのか?
✔️ お子様にも食べやすい形 - Pasta Agnesi Elicheは小さな手にもぴったりで、お子様の食事の時間を楽しくします。
✔️ 高品質の素材 - 最高級のデュラム小麦を使用したパスタ・アニエスシは、栄養価が高く、成長期の体に最適です。
✔️ 手軽で簡単 - フライパンひとつで簡単に調理できるので、忙しいご家庭にぴったりです。
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